Courir léger par Solarberg Sehel

Courir léger par Solarberg Sehel

Titre de livre: Courir léger

Auteur: Solarberg Sehel

Broché: 160 pages

Date de sortie: February 5, 2015

ISBN: 2365490867

Éditeur: Thierry Souccar

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Solarberg Sehel avec Courir léger

Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze semaines complètent l'ouvrage.